Street Soccer Italia
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Cos’è la “Gabbia o l'ARENA”?

La “Gabbia” è una struttura modulare, che riproduce un campo da calcio di dimensioni ridotte, in cui la presenza di barriere impedisce l’uscita del pallone dal campo di gioco.

 

Come si gioca nell' “ARENA”?

In genere, nella gabbia si sfidano 2 squadre formate da 3 giocatori ciascuno, con mini-porte senza portiere ed è valido il gioco “di sponda”; i cambi sono liberi e volanti e il gioco si interrompe solo con il goal di una formazione. È comunque possibile aumentare le dimensioni del terreno di gioco, variare la composizione delle squadre, oppure inserire porte da calcetto e i portieri.

 

Il metodo di allenamento (allenamento a PRESSIONE)

La “Gabbia”, così come ideata da Corrado Orrico gia’ dagli anni8 70, rappresenta un metodo d’allenamento straordinariamente innovativo: un strumento che consente di

 

• affinare la tecnica                                        il giocatore è a contatto con il                                                                                            pallone per un lasso di

tempo estremamente più lungo di quanto avviene in un campo di calcio tradizionale; perfezionare la precisione e le abilità tecniche è il naturale adattamento dell’atleta al nuovo metodo di allenamento

 

• sviluppare i riflessi                                      le ridotte dimensioni del perimetro                                                                                     di gioco, gli spazi ristretti e il                                                                                             gioco “di sponda” favoriscono lo                                                                                       sviluppo dei riflessi del giocatore,                                                                                     ma soprattutto le sue capacità                                                                                         intuitive e di anticipazione delle                                                                                         situazioni di gioco

 

• velocizzare il gioco                                      la struttura, non consentendo l’uscita del pallone, che

quindi resta sempre “in gioco”, permette di alzare i ritmi di allenamento ad un livello irraggiungibile con qualsiasi altro metodo

 

 

• migliorare la condizione fisica                     la quasi completa assenza di                                                                                            pause e interruzioni

rappresenta un esercizio altamente performante dal punto di vista della velocità, della resistenza e delle prestazioni aerobiche

 

Perché introdurlo nelle vostre scuole calcio?

Grazie all’introduzione della “Gabbia”, a fronte di un investimento iniziale contenuto, metterete a disposizione dei vostri atleti uno strumento innovativo, un metodo di allenamento alternativo e un sistema vincente già adottato in numerosi club professionistici. Inoltre, quello della “Gabbia”, è un metodo d’allenamento adatto a giocatori di qualsiasi età e in grado di produrre risultati soddisfacenti indipendentemente dalle capacità tecniche individuali di partenza.

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